Aktiv abnehmen – bewusst essen (ZPP Nr20200706-1212954) – offen für Versicherte aller Krankenkassen
Das Rezept zum „Aktiv abnehmen!“ klingt eigentlich ganz einfach: Beim Essen bewusst wahrnehmen wie es schmeckt und riecht, die Speisen genießen. Der Trick ist, die Gewohnheiten zu verändern. Das klingt leichter, als es tatsächlich ist. Oft ist es eine innere Barriere, die bremst, seine Essgewohnheiten umzustellen. Viele Menschen scheuen sich zum Beispiel vor Veränderungen, andere haben keine Zeit sich damit zu beschäftigen. Aber ist die Barriere überwunden, fühlen Sie sich fitter und vor allem wohler. Der Kurs unterstützt Sie nachhaltig dabei.
Der Kurs umfasst 10 Termine/Einheiten von je 90 Minuten.
Kosten: 130 €
Wird voraussichtlich ab dem 2. Quartal 2021 angeboten. (Gern können Sie ihr Interesse vorab bekunden, dann informiere ich Sie direkt nach Terminplanung.)
