„Fit für eine ausgewogene Ernährung – Fit für eine vollwertige Küche“ (ZPP Kurs ID KU – ER – X6K7JW)* – Teil 2 „Suppen lecker und gesund“

„Fit für eine ausgewogene Ernährung – Fit für eine Küche“ (ZPP Kurs ID KU - ER - X6K7JW)*

Mit Lust und Begeisterung gesund essen. Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend Nährstoffe in passender Qualität, um dauerhaft gesund zu bleiben: Unsere Kurse zum Thema gesunde Ernährung legen die Grundlage für eine ausgewogene Auswahl der richtigen Lebensmittel und deren Zubereitung. Kurzweilige Wissensimpulse bilden die Grundlage für einen praxisorientieren Kurs. Sie erlernen die Zubereitung alltagstauglicher vollwertiger Gerichte und erhalten beim gemeinsamen Verzehr Input für ein achtsames Essen.

Der Kompaktkurs umfasst 2 Termine/Einheiten von jeweils 240 Minuten.

Teil 1: „Brotaufstriche als leckere Alternative“ 02.09.2024

Inhalt:

Begrüßung

* kurzweiliger Wissensimpuls zum Thema

* Zubereitung eines eigenen Brots und einer kleinen Auswahl interessanter Brotaufstriche

* genießen Sie Ihre eigens erstellten Kostproben

* Nachbereitung und Zusammenfassung

Teil 2 „Suppen, lecker und gesund“ am 23.09.2024

Inhalt:

Begrüßung

* kurzweiliger Wissensimpuls zum Thema

* Zubereitung frischer leckerer Suppen/Bowls und Onepots

* genießen Sie Ihre eigens erstellten Kostproben

* Nachbereitung und Zusammenfassung

Teilnehmerzahl: 5-8 Personen

Uhrzeit: jeweils 16.30 – 20.30 Uhr

Kosten: 120 € für beide Kursteile (Teilnahme an beiden Terminen für die Erstattung durch die KK erforderlich)

AOK-Versicherte, die einen Gutschein ihrer Krankenkasse für diesen Kurs zur Anwendung bringen möchten, werden gebeten im weiteren Bestellprozess "aok-fit" als Gutscheincode anzugeben. Damit wird der Rechnungsbetrag im weiteren Vorgang genullt. Der AOK-Gutschein muss zu Beginn der Veranstaltung vorgelegt werden. Schließen Sie bitte die Bestellung ab, ehe Sie einen weiteren erstattungsfähigen Kurs buchen möchten.

Versicherte aller anderen Krankenkassen buchen und bezahlen den Kurs. Sie erhalten während des 2. Kursteils eine Teilnahmebestätigung. Die bezahlte Rechnung sowie die Teilnahmebestätigung reichen Sie bitte, nach Beendigung des Kurses, bei Ihrer Krankenkasse ein. Diese erstattet Ihnen daraufhin 80-100% der Kursgebühr (je nach Krankenkasse). Informieren Sie sich ggf. im Vorfeld über die Erstattungshöhe und Modalitäten ihrer Krankenkasse!